Temas de Redação ENEM 2026: Apostas e Como Treinar

A redação vale até 1.000 pontos e é a parte da prova em que mais dá para crescer com treino. Ninguém sabe o tema do ENEM 2026 antes da prova, mas dá para se preparar para os assuntos mais prováveis. Reunimos apostas de temas, o padrão das últimas provas e um jeito prático de treinar.

O padrão dos temas do ENEM

Os temas recentes seguem um formato bem reconhecível:

Ano	Tema
2024	Desafios para a valorização da herança africana no Brasil
2023	Desafios para o enfrentamento da invisibilidade do trabalho de cuidado realizado pela mulher no Brasil
2022	Desafios para a valorização de comunidades e povos tradicionais no Brasil
2021	Invisibilidade e registro civil: garantia de acesso à cidadania no Brasil
2020	O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira
2019	Democratização do acesso ao cinema no Brasil

Percebe o padrão? Um problema social brasileiro, muitas vezes ligado a grupos invisibilizados, com espaço para propor soluções que respeitem os direitos humanos. Frases como “desafios para” e “caminhos para” aparecem com frequência.

Temas prováveis para 2026

Com base nesse padrão e nos debates atuais, estas são boas apostas para treinar (cada link abre o tema com textos motivadores, cronômetro e autoavaliação):

Desafios para o combate à desinformação na era da inteligência artificial — A desinformação já foi debatida em vestibulares e a popularização da inteligência artificial tornou o assunto ainda mais urgente. O tema une tecnologia, educação e democracia, eixos frequentes no ENEM.
Caminhos para adaptar as cidades brasileiras aos eventos climáticos extremos — Eventos extremos recentes no Brasil colocaram as mudanças climáticas no centro do debate público. O ENEM costuma propor problemas brasileiros com recorte social, e o impacto desigual do clima nas cidades se encaixa nesse padrão.
Desafios para a promoção da saúde mental dos jovens no Brasil — O ENEM 2020 tratou do estigma das doenças mentais. O recorte na juventude, somado ao debate sobre redes sociais, mantém a saúde mental como tema atual e provável.
Os impactos do uso excessivo de telas na infância e na adolescência — A lei que restringiu celulares nas escolas tornou o tema muito discutido. Ele envolve família, escola e Estado, o que facilita propostas de intervenção completas.
Caminhos para garantir a segurança alimentar da população brasileira — A fome e o acesso à comida de qualidade são problemas sociais históricos no Brasil e combinam bem com o formato do ENEM: um direito garantido em lei que ainda não chega a todos.
Desafios para a inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho — Inclusão e direitos de grupos vulneráveis aparecem com frequência no ENEM, que já tratou da educação de surdos (2017). O tema permite usar legislação como repertório e propor ações do Estado, das empresas e da sociedade.

Importante: são apostas para treino, não previsão. O objetivo é praticar a estrutura e montar repertório que sirva para vários temas.

Como treinar com esses temas

Leia os textos motivadores e sublinhe as palavras-chave da frase-tema.
Escreva com tempo: entre 60 e 75 minutos, na folha de 30 linhas.
Avalie pelas 5 competências: escrita formal, tema e repertório, argumentação, coesão e proposta de intervenção completa (agente, ação, modo, finalidade e detalhamento).
Reescreva o parágrafo mais fraco no dia seguinte.

Tudo isso está pronto na nossa área de Redação: escolha um tema, ligue o cronômetro e, no final, receba uma nota estimada por competência com dicas do que melhorar.